Морозиво: невинна насолода чи бомба миттєвої дії? Думка дієтолога


Однією з найнешкідливіших солодощів вважається морозиво. О, ця свята святих у спекотний літній день – пломбір у шоколаді! Згодна, смачненько, холодно і… калорійно! Насправді морозиво не є дієтичним продуктом і аж ніяк не тим, що сприяє схуднення. Для схуднення вам потрібно cbo.org.ua здорове харчування, гарний сон та фізичні навантаження. Морозиво – теж калорії! Як і будь-яка інша […]

Життя без кухонних терезів: як визначати порції на око?


Однією з причин, чому дівчата не можуть тримати дієту – необхідність вважати калорії і, що ще гірше, зважувати їжу! Згодна, спочатку це здається маренням і божевіллям, але тільки так можна точно розрахувати скільки ккал ви з’їли. Для того, щоб з точністю визначити вагу продукту та його калорійність, використовувати ваги найзручніше. Вони стануть вашим помічником на […]

Выбираем блендер


Блендер представляет собой гибрид миксера и кухонного комбайна: он и измельчает, и смешивает сразу благодаря набору измельчающих ножей. С их помощью можно изготовлять различные пюре, муссы, пасты и даже колоть лёд. Существует два вида блендеров: погружной и стационарный. В данной статье мы попробуем разобраться, в чём разница между ними, и каковы преимущества и недостатки каждого […]