Життя без кухонних терезів: як визначати порції на око?
Однією з причин, чому дівчата не можуть тримати дієту – необхідність вважати калорії і, що ще гірше, зважувати їжу! Згодна, спочатку це здається маренням і божевіллям, але тільки так можна точно розрахувати скільки ккал ви з’їли. Для того, щоб з точністю визначити вагу продукту та його калорійність, використовувати ваги найзручніше. Вони стануть вашим помічником на […]