Що таке взаєморозуміння у відносинах? Думка психолога

Взаєморозуміння-це спосіб вирішення конфліктів і розбіжностей, заснований на здатності враховувати інтереси і потреби другої половинки, завдяки чому досягнення взаємних цілей стає можливим незважаючи на відмінності у поглядах.

Якщо ще простіше, то взаєморозуміння це невидимий міст між людьми, що тісно зв’язує їх ресурси на шляху до загальним завданням. Коли люди дивляться в одному напрямку, але бачать ситуацію по різному, доводиться шукати , вислуховувати партнера, адекватно висловлювати претензії і визнавати право на іншу думку.

Припустимо обидва хочуть жити заможно і дати дітям все найкраще. Однак дружина вважає, що фінансове забезпечення повністю лежить на плечах чоловіка, той же виступає за рівноправність і обопільні зусилля в цьому питанні. Або обидва вважають, що будинок потрібно утримувати в чистоті і порядку, тільки от чоловік наївно вважає, що це прямий обов’язок жінки, а та в свою чергу очікує допомогу.

Подібні ситуації в сімейному житті не рідкість. Сьогодні поговоримо про те, що заважає людям знайти вихід з конфлікту і чому взаєморозуміння є складним механізмом, що вимагає великої кількості когнітивних навичок з боку обох партнерів.

Що заважає виникненню взаєморозуміння у відносинах?

Взаєморозуміння важливо у всіх видах і формах відносин. Романтичний союз, інтимні стосунки, ділові зв’язки, дитячо-батьківська комунікація. Там, де є спільна мета і різний підхід до її досягнення, завжди виникає конфлікт, а вже з нього треба вміти виходити. Тому можливі тільки там, де є взаєморозуміння.

Головний його ворог – зневага. Коли ми знижуємо значимість співрозмовника, відбувається віддалення від його точки зору і таким чином ми втрачаємо можливість зрозуміти як він мислить, які міркування привели його до тих чи інших висновків. Дивимося на події виключно зі своєї точки зору і тому часто помиляємося.

В результаті вирішення конфлікту переходить в іншу площину, де є ваша думка і ще якесь недобре, незначно, апріорі помилкове. Природно, в такій ситуації ви все глибше будете переконуватися у своїй правоті, а слова партнера будуть здаватися все дурніше й безглуздіше. Невміння оцінювати реальність з урахуванням різної методології призводить до завищення цінності своєї позиції.

З першого випливає друге – неповага. Воно може бути глобальним, наприклад (зневажливе і неповажне ставлення до всіх представників сильної статі) і локальним, коли друга половинка не поважає вас особисто.

У такій ситуації пошук компромісу буде ускладнений, а ставлення до супутника спочатку виявиться упередженим. Отже взаєморозуміння не буде досягнуто і вирішення конфлікту знайти не вийде.

На третьому місці споживацьке ставлення до партнера. Це спостерігається і в дитячо-батьківської комунікації, наприклад коли використовує дитину для підвищення свого чсв, і в діловому середовищі, коли один намагається отримати вигоду за рахунок другого не враховуючи його потреби.

Те ж саме відбувається і в романтичному союзі. Дівчина прагне вичавити з чоловіка гроші, гарантії, безпеку, не віддаючи нічого натомість. Або чоловік використовує жінку для плотських утіх і в якості домогосподарки. Сюди ж відносимо і . Все це дорога в глухий кут, про взаєморозуміння мови вже не йде.

Вишенькою на торті стає знецінення. Людина бачить проблему і намагається вирішити її “партнером”. Або використовувати його ресурси, або навпаки позбутися від баласту. У результаті навіть дрібна сварка може закінчиться придушенням супутника або розставанням.

Все тому що не враховуються потреби, інтереси, бажання та мотиви. Якщо ви не намагаєтеся подивитися на події очима, значить спочатку відкидаєте компроміс і переоцінку власної думки. У побуті таких людей називають баранами, які вперлися рогом і відступати не бажають. Відповідно відносини так довго не протримаються.

Ключові фактори взаєморозуміння

Досягти взаєморозуміння можна тільки в умовах збігу цілей, повагу до партнера та врахування його особливостей, потреб, мотивів, бажань, інтересів. Якщо хоча б одна деталь із цього механізму випадає, подальше взаємодія перетворюється в хаос.

Чому так важливо дивитися в одному напрямку? Тому що дитяча казка про лебедя, рака і щуку навчила нас базовим принципам ефективності. Якщо все тягнуть обоз в різні сторони, то рух сильно сповільниться. І все прийде туди, куди тягнув найсильніший. А вирішення спорів за допомогою сили це абьюз, насильство, знущання. Так і формуються нездорові відносини, де є тиран і жертва.

Чому ж при цьому важливо враховувати погляди партнера? Тому що будь-яке завдання можна розв’язати різними способами і ви не можете бути впевнені в тому, що йдете правильним шляхом. Я прямо зараз стукаю по клавіатурі, яку винайшли люди незгодні з тим, що друкарська машинка ідеальна.

У суперечці народжується істина і дуже важливо обмінюватися думками, щоб знайти короткий шлях до щастя. Звідси випливає ще один важливий фактор взаєморозуміння. Він називається . Це коли ви не звинувачуєте, не обесцениваете і не ігноруєте партнера, а висловлюєте претензії спираючись на свої почуття. Не ти мене образив, а я відчула себе приниженою. Простий трюк дозволяє уникнути захисних реакцій психіки співрозмовника.

Заключною деталлю в цій конструкції буде здатність оберігати . Звучить абсурдно, тому що багато хто вважає взаєморозуміння саме рішучими поступками, які дозволяють відшукати точки дотику. Однак на практиці це призводить до того, що партнер звикає до своєму перевазі і не бачить сенсу розбиратися в потребах другої половинки.

Коли люди тільки знайомляться і починають розвивати свої стосунки, вони зобов’язані пересвідчитися у тому, що їх взаємний інтерес. Потім йде обговорення цілей і планів на життя. Ви ніколи не досягнете порозуміння, якщо один хоче сім’ю і дітей, а другий весело провести час зберігши повну свободу.

Тільки коли ви один одного цінуєте і поважаєте, а ваші цілі єдині, можна приступати до пошуку шляхів досягнення бажаного. І тут, безумовно, виникне багато конфліктів. Але так як ви завжди готові переглянути свої погляди, враховуєте аргументи другої половинки і не намагаєтеся підвищити своє чсв, отримати вигоду, перекласти відповідальність, то порозуміння буде знайдено і чергова сварка стане лише точкою зростання. Інакше бути біді. .