Спорт

Передній або задній привід на еліпсі – що краще?

admin

Розташування маховика є однією з головних характеристик, від якої, в свою чергу, залежать вже багато інші параметри. Більшість еліпсів діляться на передньопривідні і задньопривідні. Який краще вибрати?

Еліптичні тренажери з заднім приводом

Такі моделі умовно вважаються класичними, адже вони з’явилися першими. Маховик у них розташований позаду користувача.

Плюси

Відразу варто виділити вартість: зазвичай доступнішим за ціною, і придбати їх можна навіть маючи невеликий бюджет.

  • Однозначно – це компактність. За рахунок своєї конструкції тренажера з заднім приводом потрібні невеликий простір для установки.
  • Незначний знос деталей і низький рівень шуму під час роботи завдяки зменшеному кількістю рухомих частин і з’єднань.

В плюси можна побачити і мінуси

  • З-за невеликої довжини кроку незручні високим людям, а так само мало підходять для інтенсивних занять.
  • Лінійна траєкторія руху ніг: практично третина руху припадає на продавлювання педалі власною вагою, а не зусиллям м’язів. Також велика висота кроку – неоптимальний варіант для розмірених тренувань. Коліно піднімається високо, як при спринті.
  • Великий Q-фактор: відстань між педалями становить близько 20 см і збільшує навантаження на коліна і голеностоп.

Еліпс Sole Fitness E95

Еліптичні тренажери з переднім приводом

Відповідно, маховик у таких моделей розташований прямо перед тренуються.

Плюси

  • Підходить людям будь-якого зростання, завдяки більшій довжині кроку (в середньому, це 500-510 мм). Але особливо вдалим вибором стануть для високих користувачів.
  • Годяться для тренувань в середньому і низькому темпі за рахунок меншої висоти траєкторії (але зустрічаються моделі і з великою висотою).
  • Деякі моделі оснащені системою складання, що важливо для зберігання в умовах невеликих міських квартир.
  • Маленький або середній Q-фактор: маленька відстань між педалями береже суглоби під час руху.

Мінуси

  • Володіють значно більшими габаритами, ніж моделі з заднім приводом.
  • Кілька більш галасливі за рахунок тертя роликів про напрямні.
  • Ціна: вартість зазвичай істотно вище, ніж на задньопривідні.

В цілому, варто визнати, що тренажер з переднім розташуванням маховика набагато краще (майже всі домашні еліпси у високій ціновій категорії саме такі). Але, якщо у вас є сумніви, то відвідайте наш виставковий зал і протестуйте обидва варіанти самі!